SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • MT a style tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Nawet dziś większość tak myśli ;p Osobiście raczej nie dzielę różnych sztuk walki na gorsze lub lepsze, musiałbym długo wszystkie ćwiczyć aby to ocenić. XSL - było z pewnością wielu ćwiczących MT, którzy spuścili w******l komuś cwiczącemu karate, kung fu etc... i było z pewnością wielu takich ćwiczących MT, którzy ten w******l od nich dostali. Ja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-01-19 12:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    [...] tym nie zgodze co Piana mówi, ok mozna mostkować na hcg i tak w tym roku zrobię, bo zawsze to odpoczynek od testa, ale podczas cyklu też powinno lecieć hcg. Hcg nie odblokowuje a daje bodziec jajka, a co jak by ktoś leciał cykl bez mostka długo, to ma zostawić jajka aż znikną? Po co wystarczy podać okresowo hcg i zawsze to jest jakiś ruch w nich.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2015-12-26 23:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok ok :) serii 4 po 12x powtorzen :) A plan ułozony dobrze? Jak długo na tym planie cwiczyc?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2014-11-18 22:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping - kilka pytan.

    Post
    Doping

    Tesc za krotko, meta za dlugo. Na odwrot mogloby byc w ostatecznosci, ale lepiej enana 10 tygodni, meta 5, 6 to max imo. Mete sie na kicka daje. Bez ankiety jednak nikt ci sensownie nie rozpisze. I nie zakladaj kilku tematow. Nolve zostaw w razie W, a clomid 10 dni po ostatnim strzale, a zeby lepiej trafic w odblok moglbys propem skonczyc. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-02-08 10:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA BADAŃ NISKIE TRÓJGLICERYDY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze powinny być rozpatrywane w połączeniu ze stanem klinicznym, zatem nie można jednoznacznie ustalić, jaka jest przyczyna przedstawionych w pytaniu nieprawidłowości. Jak długo jesteś na rygorystycznej diecie redukcyjnej ? Kiedy ostatnio spożywała większe ilości tłuszczu , chodzi o czas przed wykonaniem badania . Wstaw tutaj kilkudniowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2019-11-06 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing

    Post
    Sztuki Walki

    Kask, mowiac o podstawach mialem na mysli takie rzczy jak timing, wyczucie dystansu itp. W TKD jest na to polozony duzy nacisk, dlatego sadze ze TKD daje dobre podstawy (dobre a NIE lepsze od wszystkich innych). Co do tych stylow to juz sie raz z Olem wyklucalismy o to dlugo i namietnie. Chodzi mi tylko o to ze wiele styli jest blednie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2002-10-15 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porcjaGM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ziołowy bo zawiera wyciąg z dziurawca) - wiec ma mniejsze skutki uboczne, (podstawowy to taki że trzeba unikać promieni UV - czyli na słońcu nie możesz długo przebywać ponieważ może to mieć negatywny wpływ na Twoją skórę) Deprim pewnie będzie troche skuteczniejszy niż zestaw który Ci poleciłem, ale osobiscie nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-01-04 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dietę a wniskuję, że takowej nie masz. pamietaj ze zaleca się 30% ilości bialka uzupełniać odżywką reszta powinna pochodzić z pożywienia. Płąska miarka to okolo 12-13 gram na moejj wadze EDIT: BPL-G mnie uprzdził.. za długo posta pisałem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-14 22:57:25 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-14 22:59:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2006-09-14 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pu-erh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aby stracic 18kg przy herbacie to ten lud musial by chyba z tone wazyc, a tak na powaznie to na nia bardziej podatni sa ludzie ktorzy cale dnie spedzaja w domu maja siedzacy tryb zycia, wlasnie do takich ludzi adresowana jest ta herbata aczkolwiek nie przecze temu ze i tobie moze pomoc. Sam ja pilem i musze napisac ze smakuje jak podeszwa, zadnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2002-04-21 09:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla początkujących

    Można na początek się pobawić tylko podstawowymi parametrami treningu jak tempo czy zakres powtórzeń to powinno nieco ruszyć progres do przodu, jednak też nie wiadomo na jak długo. Czyli jeśli teraz miałeś tempo w ćwiczeniach np 4010 to teraz przyspiesz tempo wykonywania ćwiczeń na 3010 to powinno nieco zaoszczędzić sił na kolejne powtórzenia. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-01-10 12:38:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co zamiast chleba??????/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwaśniewskiego to dwie różne diety, a wieć powiedz konkretnie którą drogą zamierzasz podążać. Jesli chodzi o chlebek to zrezygnuj z niego, bo nie zamierzasz chyba być zbyt długo na tego typu diecie, a wszelkiego rodzaju chleby białkowe itp. są dla ludzi będących latami na tego typu dietach, co do chleba razowego to tez odpada, zawiere dość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2004-03-08 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiek?? Mete zmniejsz do 20mg. A stan 6 tydni tez za długo. Zamieniłbym na siłabolin na "superke" z EC. Ale to tylko moje zdanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2005-09-14 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY MAM NADZIEJE ZE NA 5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jogurt naturalny i piers ugotowany w przyprawach tak nie jadlem jeszcze dlugo wytrzymac tak na sucho nie mozna ale troche sosiku chyba nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-09-27 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie do góry i przemyśl dodanie jakiegoś anabolika bo na samym tescie dlugo jakiegos zadawalajacego progresu nie będziesz robil

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2018-09-08 23:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOR MATEO. PILNE!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z poczty. Dotarło zato "ponowne zawiadomienie" i od tego czasu ma się chyba tylko 2 lub 3 dni na odbiór paczki, a ja nie mogę teraz kasy zgromadzić. Czekałem długo i musiałem wydac te kase którą miałem na odżywkę (bardzo trudna sytuacja w domu, musialem wydac dosłownie na zarcie dla rodziny bo matka nie miała kasy). Boję się bo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2003-10-11 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierś kuraka zmazona czy gotowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biednie bo żem biedny nieno narazie ejstem na SKD wstyd sie przynac troche le ckd nei dam rady teraz i sobie pozwalam w robocie na 2 kromy razowca nieźle to wygląda 2 małe kromki a w środku 200g piersi kuraka ale smaczne nikos jakbym w omu n weglu grillował to bym nie pogrilował długo Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-06 11:06:19

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2006-02-06 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek ,,Bieluch" na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdecydowanie za mało białka. A zjedzenie 3, 4 nie za bardzo pomoże Ci w budowaniu masy mięśniowej. Po prostu złe proporcje innych skłądników. Polecam pół kostki twarogu - 20 - 25 gr białka. Poza tym jest to produkt, który dosyć długo się trawi i na przestrzeni kilku godzin zaopatruje mięśnie w białko.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8341 Data: 2005-08-04 07:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to primka jest slaba nawet przy dawce 1g/ week ? a jak sie sprawa ma z antoniuszem ? z ciekawosci =D czytalem ze ludzie dlugo na nim jechali.. no i z oxandrolonem? da sie na nim masowac ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-21 21:16:38

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2014-12-21 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na odblok 50 g mydla FA ed przez 40 dni (dlugo bo cykl mocny) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-12-10 14:27:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2005-12-10 14:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on być znacznie mniej intensywny niż na cyklu.Pomyśl o odżywkach!!Organizm tego potrzebuje.Wogule kto Ci doradzał mete??To największy shit jaki może być....kwestia tego jak długo utrzymasz tą wode. TT,ZMA i ALC napewno się przydadzać więc nie ma copaniekować 100 metki to nie tak dużo,ale jak już napisałem każdy organizm jest inny więc niech [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2004-02-16 09:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)